Vegetable Bread Pizza

Pizza aux légumes à base de pain

0
13 Min
Facile

Ingrédients

-
4
+

Vous trouverez ici de plus d'informations sur les tailles de portions ajustées 4 ici

4 slices
Bread, wheat
0.5 tasses
Poivrons, doux, verts, crus
1 
Oignons, crus
1 
Tomates, rouges, mûres, crues, en moyenne toute l'année
0.5 cuillères à soupe
Parsley, fresh
2 Level tablespoons
Tomato sauce, canned, no salt added
0.5 tasses
Cheese, mozzarella, low sodium
1 cuillères à soupe
Oil, olive, salad or cooking
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Si les quantités sont augmentées, le temps de cuisson peut être prolongé, alors regardez à nouveau. Utilisez l'eau et les épices avec modération au début et ajoutez-en plus par la suite si nécessaire.

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Lets Cook

Instructions

13 Minutes
Étape1
5 Min
Préparez le pain, les légumes et les herbes comme indiqué dans la liste des ingrédients.
Étape2
1 Min
Enduire les moitiés de pain / pain maison d'huile d'olive.
Étape3
2 Min
Chauffer la poêle à feu moyen. Faire griller le pain légèrement d'un côté. Éteignez le feu.
Étape4
1 Min
Retourner les tranches de pain et enduire / étaler la sauce tomate.
Étape5
1 Min
Ajoutez les légumes en couches. Saupoudrer de fromage et d'herbes.
Étape6
3 Min
Allumer le feu et faire griller à feu moyen doux, avec une casserole couverte. Faire griller jusqu'à ce que le fromage fonde.
Pizza aux légumes à base de pain

Étape1 6

srh_media_1694758879 srh_media_1694758915
: Tomato sauce, canned, no salt added, Parsley, fresh, Poivrons, doux, verts, crus, Oignons, crus, Tomates, rouges, mûres, crues, en moyenne toute l'année, Bread, wheat

Préparez le pain, les légumes et les herbes comme indiqué dans la liste des ingrédients.

Pizza aux légumes à base de pain

Étape2 6

srh_media_1694758903
: Oil, olive, salad or cooking

Enduire les moitiés de pain / pain maison d'huile d'olive.

Pizza aux légumes à base de pain

Étape3 6

srh_media_1694756780
: Bread, wheat

Chauffer la poêle à feu moyen. Faire griller le pain légèrement d'un côté. Éteignez le feu.

Pizza aux légumes à base de pain

Étape4 6

srh_media_1694756780
: Tomato sauce, canned, no salt added

Retourner les tranches de pain et enduire / étaler la sauce tomate.

Pizza aux légumes à base de pain

Étape5 6

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: Tomates, rouges, mûres, crues, en moyenne toute l'année, Parsley, fresh, Tomato sauce, canned, no salt added, Oignons, crus, Poivrons, doux, verts, crus

Ajoutez les légumes en couches. Saupoudrer de fromage et d'herbes.

Pizza aux légumes à base de pain

Étape6 6

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Allumer le feu et faire griller à feu moyen doux, avec une casserole couverte. Faire griller jusqu'à ce que le fromage fonde.

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Nutriments

Les glucides
15.63 g
Énergie
156.2 kcal
Les graisses
7.29 g
Protéine
7.27 g

Notation et Revue

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