Vegetable Potage

Potage de légumes

0
35 Min
Facile

Ingrédients

-
1
+

Vous trouverez ici de plus d'informations sur les tailles de portions ajustées 1 ici

1 
Onions, raw
1 
Carrots, raw
1.5 
Chayote, fruit, raw
20 grammes
Corn, sweet, yellow, raw
15 grammes
Peas, green, raw
0.5 cuillères à soupe
Parsley, fresh
1 cuillères à soupe
Oil, soybean, salad or cooking
3 cups
Water, bottled, generic
1 pinches
Spices, pepper, black
5 grammes
Salt, table
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Si les quantités sont augmentées, le temps de cuisson peut être prolongé, alors regardez à nouveau. Utilisez l'eau et les épices avec modération au début et ajoutez-en plus par la suite si nécessaire.

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Lets Cook

Instructions

35 Minutes
Étape1
5 Min
Préparez les légumes comme indiqué dans la liste des ingrédients.
Étape2
1 Min
Faites chauffer la casserole et ajoutez l'huile.
Étape3
1 Min
Faites revenir les oignons pour les ramollir.
Étape4
1 Min
Ajouter les carottes coupées en dés et la chayote, le maïs et les pois dans la casserole.
Étape5
4 Min
Laisser cuire les légumes pendant 5 minutes. Couverture.
Étape6
15 Min
Ajouter de l'eau aux légumes et laisser cuire 15 minutes jusqu'à ce que les légumes soient prêts.
Étape7
9 Min
Ajouter le persil et laisser cuire encore 10 minutes.
Étape8
1 Min
Hors du feu, assaisonner de sel et de poivre selon le goût.
Étape9
1 Min
Servir chaud.
Potage de légumes

Étape1 9

srh_media_1694758879 srh_media_1694758915
: Parsley, fresh, Peas, green, raw, Corn, sweet, yellow, raw, Chayote, fruit, raw, Carrots, raw, Onions, raw

Préparez les légumes comme indiqué dans la liste des ingrédients.

Potage de légumes

Étape2 9

srh_media_1694758523
: Oil, soybean, salad or cooking

Faites chauffer la casserole et ajoutez l'huile.

Potage de légumes

Étape3 9

srh_media_1694758523
: Onions, raw

Faites revenir les oignons pour les ramollir.

Potage de légumes

Étape4 9

srh_media_1694758523
: Corn, sweet, yellow, raw, Peas, green, raw, Chayote, fruit, raw, Carrots, raw

Ajouter les carottes coupées en dés et la chayote, le maïs et les pois dans la casserole.

Potage de légumes

Étape5 9

srh_media_1694758523 srh_media_1694758396
: Parsley, fresh, Peas, green, raw, Corn, sweet, yellow, raw, Chayote, fruit, raw, Carrots, raw, Onions, raw

Laisser cuire les légumes pendant 5 minutes. Couverture.

Potage de légumes

Étape6 9

srh_media_1694758523 srh_media_1694758396
: Water, bottled, generic

Ajouter de l'eau aux légumes et laisser cuire 15 minutes jusqu'à ce que les légumes soient prêts.

Potage de légumes

Étape7 9

srh_media_1694758523 srh_media_1694758396
: Parsley, fresh

Ajouter le persil et laisser cuire encore 10 minutes.

Potage de légumes

Étape8 9

srh_media_1694758523 srh_media_1694758396
: Spices, pepper, black, Salt, table

Hors du feu, assaisonner de sel et de poivre selon le goût.

Potage de légumes

Étape9 9

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Servir chaud.

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Nutriments

Les glucides
22.24 g
Énergie
222.29 kcal
Les graisses
14.8 g
Protéine
4.28 g

Notation et Revue

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